grup bunalım ne demek?

Grup bunalımı, bir grup insanın stres, endişe, depresyon veya diğer duygusal sorunlarla başa çıkmakta zorlandığı bir durumdur. Bu durum genellikle insanların bir arada çalıştığı, yaşadığı veya vakit geçirdiği ortamlarda ortaya çıkar.

Grup bunalımı, kişisel sorunlar, iş veya okul baskısı, sosyal izolasyon veya iş yükü gibi faktörlerden kaynaklanabilir. Bireylerin duygusal sağlığını olumsuz etkileyen faktörlerin bir arada bulunması, grup bunalımını tetikleyebilir.

Grup bunalımı belirtileri arasında psikolojik başarısızlık hissi, sinirlilik, uyku bozuklukları, yeme bozuklukları ve sosyal geri çekilme yer alır. Grup bunalımını yönetmek için danışmanlık, terapi, destek grupları veya psikolojik yardım gibi çeşitli tedaviler uygulanabilir.

Grup bunalımı, bireylerin bireysel olarak başa çıkamadığı zorluklarla başa çıkmak için bir araya gelerek birbirlerine destek olduğu destek grupları tarafından da ele alınabilir.